Доктор Мясников рассказал, в каких случаях суперфуд употреблять бесполезно

Общество

Суперфуд может приносить пользу далеко не всем. В каких случаях от него мало толку, рассказал в эфире телеканала «Россия-1» доктор и телеведущий Александр Мясников.

Доктор Мясников рассказал, в каких случаях суперфуд употреблять бесполезно

К суперфуду можно отнести семена чиа, зеленую гречку, ягоды годжи и спирулину. В этих продуктах, по словам производителей, содержится большое количество минералов, витаминов и пищевых волокон.

Если человек, как отметил телеведущий, предпочитает есть пельмени и колбасу, то суперфуд не окажет на него никакого эффекта. Зато людям, делающим упор на полезные продукты, он понадобится.

Мясников указал на высокую стоимость суперфуда. Он рассказал, какими доступными продуктами можно заменить, например, ягоды годжи.

«Я мало знаю из опыта о свойствах этих вещей, ни в коем случае не хочу сказать, что это что-то вредное или плохое. Например, ягоды годжи просто вкусные. Сухофрукты полезны, они содержат калий. Но я не думаю, что они лучше наших ягод: брусники, клюквы, калины», — подчеркнул Мясников.

Читайте нас в Яндексе

Автор:
Николай Денежкин

Источник: https://rueconomics.ru/468451-doktor-myasnikov-rasskazal-v-kakih-sluchayah-superfud-upotreblyat-bespolezno

ЧИТАТЬ  Назван главный показатель для оценки второй волны COVID-19
Оцените статью
Ессентуки - новости, факты
Добавить комментарий