Доктор Мясников рассказал о самой вредной привычке для здоровья тела и души

Общество

Самой вредной привычкой для здоровья является сидение дома, заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

Доктор Мясников рассказал о самой вредной привычке для здоровья тела и души

Гулять на свежем воздухе необходимо во все времена года, особенно зимой, потому что это самое лучшее время. В этот период важно правильно выбрать одежду для прогулки. Об этом сообщил доктор Мясников в эфире телеканала «Россия-1».

При занятии активными физическими упражнениями зимой достаточно всего двух слоев одежды: термобелья, куртки, штанов и шапки, объяснил Мясников. Человек из-за большого количества одежды может вспотеть, расстегнуться и, переохладившись, заболеть. Детей нужно одевать также, только на них должно быть на один слой меньше одежды, так как они более подвижны.

Он также советует носить солнцезащитные очки даже зимой.

Читайте нас в Яндексе

Автор:
Светлана Акульшина

Источник: https://rueconomics.ru/487077-doktor-myasnikov-rasskazal-o-samoi-vrednoi-privychke-dlya-zdorovya-tela-i-dushi

ЧИТАТЬ  Инфекционист Сапронов призвал не верить популярным мифам о коронавирусе
Оцените статью
Ессентуки - новости, факты
Добавить комментарий